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今週一番気をつけなければいけない事

今週一番気をつけなければいけない事は、なんといっても風邪をひかないこと。
今かぜひいてしまうと、およそ二ヶ月強練習してきた事を出しきれなくなってしまいます。
マスクしたり、湿気とったり、ユンケル飲んだり、ニンニクたべたり、ステーキたべたり、自分のからだをコントロールできる各自のよい方法をとりましょうね。
人間は単純だから、自分のからだがベストな状態だと信じ込んでしまえばよいのです。

全日本合唱連名のサイトにスケジュールが一覧になってるPDFがありました。

http://www.jcanet.or.jp/tokyo/tvec/2ndday.pdf
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ビフテキ食べていっぱい寝て体力つけて、風邪なんざ蹴散らそう
お医者様にききました。ぬれたタオルを部屋の中でぶんぶん回すと、ウィルスが少し減るんですってもちろん振り回したタオルはアルコール消毒して洗濯機の中へ。
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混声合唱団diaphanousの練習内容なんかをつらつら綴るブログです。

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